更年期には心のケアが大事♪ 女性の数ほど幸せがあり、美しさがあります♪
最近数ヶ月、夜遅くまで更年期について情熱を燃やして特集しました。なぜ急にやる気がでたのかが自分も不思議でした。でもその理由にやっと気づきました。長年日本に住んでいて、韓国に帰った友達からの手紙だったのです。日本から帰ってから若き日の自分を思い出して悲しくて、しわのある顔がいやで、自信を完全に失ってしまったとの内容でした。
この更年期特集は友達への返事だったのです。友達も私も44歳。もしかしたら自分への声かもしれません。この年齢のすべての女性にもう一度勇気をだしてほしいのです。これからの人生は、さらに輝く自分を想像してその道を歩むことを願っています。天国も地獄も考え次第、生きるなら天国がいいでしょうね。なぜ話が。。。また戻ります。
人間の成長過程で思春期は最も大事なライフステージです。この時期に心身共に、子供から大人になっていく目覚ましい成長をするからです。体が成長し、やがて生殖能力を持つようになり、精神も自立したいという欲求が高まり、自分自身もこの変化に追いついていけず大変なのです。
女性には第二思春期のような急激な変化が更年期だと思います。更年期の症状は不愉快で心身共につらいですが、その時期が過ぎるとだんだん通常に戻ってきます。思春期の嵐が去ると心身共に安定していくように、更年期という新たな過渡期をうまく過ごすと、老年期が楽になります。その第一歩が、20～30代の若さは去った今のステージを認めることかもしれません。人生の成熟さを楽しむ、経験から出てくる心の余裕が人に優しい気持ちを抱かせ、貴方を最も魅力的に輝かせてくれるでしょう。
★更年期障害のことなら、ビヒエステ自由が丘へ★